Опис тестова базично-моторичких способности

Провером базично-моторичког статуса процењује се:


- брзинско експлозивна снага руку (број склекова за 10 секунди);
- брзинска издржљивост прегибача трупа (подизање трупа за време од 30 секунди);
- експлозивна снага ногу (скок у даљ из места);
- аеробни потенцијал организма - (Куперов тест трчања за време од 12 минута);
- процена едукативног моторичког потенцијала ("слалом" са три лопте).
Сваки тест процене базично-моторичког статуса вреднује се од 0 до 5 поена, при чему укупни максимални број поена износи 25.


Оцену не задовољава добија кандидат који освоји укупно 7 или мање поена, односно на два теста освоји 0 поена.


НОРМЕ НА ПРОВЕРИ БАЗИЧНО-МОТОРИЧКОГ СТАТУСА:
 

Број поена

ТЕСТ - КАНДИДАТИ

Слалом са три лопте /сек./

Склекови за 10 секунди /н/

Скок у даљ из места /цм/

Подизање трупа за 30 секунди /н/

Куперов тест трчања /м/

0

43,1+

0 - 6

- 200

- 19

- 2400

1

43,0 - 38,1

- 7

201 - 209

20 - 21

- 2550

2

38,0 - 33,1

- 8

210 - 219

22 - 23

- 2700

3

33,0 - 28,1

9 - 10

220 - 229

24 - 25

- 2850

4

28,0 - 23,1

- 11

230 - 239

26 - 27

- 3000

5

- 23,0

12 +

240 +

28 +

3000 +

 

 

 

 

 

 

 

Број поена

ТЕСТ - КАНДИДАТКИЊЕ

Слалом са три лопте /сек./

Склекови за 10 секунди /н/

Скок у даљ из места /цм/

Подизање трупа за 30 секунди /н/

Куперов тест трчања /м/

0

48,1+

0 - 2

- 150

- 13

- 1750

1

48,0 - 43,1

- 3

151-159

14 - 15

-1900

2

43,0 - 38,1

- 4

160 - 169

16 - 17

- 2050

3

38,0 - 33,1

- 5

170 - 179

18 - 19

- 2200

4

33,0 - 28,1

- 6

180 - 189

20 - 21

-2350

5

- 28,0

7 +

190 +

22 +

2350 +